三十路模索日記

30歳で鍼灸師を目指すことにした三十路のブログ。趣味のテコンドーの練習記録や日記も兼ねてます。

【まとめ読み】初めての断食体験レポート

こんにちは、よよこ(@445yoyoko)です。

 

全部で12記事に分けて書いた、初めての断食体験記事のリンクをまとめました。

自分が後で読み返す用でもあるけれど、これから断食してみようかな~、断食っていきなりでもできるのかな~なんて気になっている方の目に留めていただけたら、超が付くほど嬉しいです。では、どうぞ!

 

 

【初体験レポ①】断食施設に滞在してみた~きっかけと目標~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ②】断食施設に滞在してみた~施設選び~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ③】断食施設に滞在してみた~反面教師的な出発前の過ごし方~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ④】断食施設に滞在してみた~いよいよ滞在・チェックイン~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑤】断食施設に滞在してみた~滞在1日目~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑥】断食施設に滞在してみた~滞在2日目・前半~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑦】断食施設に滞在してみた〜2日目・後半〜 - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑧】断食施設に滞在してみた~最終日・チェックアウトまで~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑨】断食施設に滞在してみた~チェックアウト後・それを食べてはいけない~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑩】断食施設に滞在してみた~反面教師、メソッド無視の回復期~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑪】断食施設に滞在してみた~気になってたことを一問一答!~ - 蹴りたい、削りたい👣

 

【初体験レポ⑫】番外編~私はストレスに食べさせられている~ - 蹴りたい、削りたい👣