三十路模索日記

30歳で鍼灸師を目指すことにした三十路のブログ。趣味のテコンドーの練習記録や日記も兼ねてます。

2019-09-07から1日間の記事一覧

【572】正直な話。太って膝を痛めた。

テコンドーの練習記録再開です。 今週はステップの練習が多かった〜。暑い中での練習で若干熱中症的なダルさもあり、PMSによる身体の重さもありでなかなかしんどかった。 アドバイス ネリョチャギは脚を振り下ろす時腰を入れる 踏み潰すように 視線は前に向…