三十路模索日記

30歳で鍼灸師を目指すことにした三十路のブログ。趣味のテコンドーの練習記録や日記も兼ねてます。

2019-05-06から1日間の記事一覧

【初体験レポ②】断食施設に滞在してみた~施設選び~

こんにちは、よよこ(@yoyoko445)です。 前回の記事の続きです。 「腸を休めて元気にしてあげたい!」という思いから初めての断食をすることにした私。様々な健康本を読んで日頃食べ過ぎないことや定期的に断食をすることの良さを見てきていたので、これを…