三十路模索日記

30歳で鍼灸師を目指すことにした三十路のブログ。趣味のテコンドーの練習記録や日記も兼ねてます。

2019-03-24から1日間の記事一覧

断酒、加工食品断ち、その次は...?

26歳でテコンドーを始めて、運動が習慣になったことに加えてもう一つ大きく変わったのが食生活でした。 社会人になっても習慣的に(しかも週何回も)激しい運動をする人たちというのは、90%の確率で健康に気を使っているというのが私の持論(?)です。長く…

【3/18~3/24】テコンドー・今週の練習・キョルギ回

今週は週後半が休館だったので、火曜と水曜に練習しました! 火曜 蹴りと約束キョルギ。終盤は先輩方のキョルギ見学。 どのタイミングで蹴ると得点になるか?師範の解説付きでした。ありがたや... いっぱいアドバイスがあって、全部は覚えてないけれど(おい…