2019-03-24から1日間の記事一覧
26歳でテコンドーを始めて、運動が習慣になったことに加えてもう一つ大きく変わったのが食生活でした。 社会人になっても習慣的に（しかも週何回も）激しい運動をする人たちというのは、90％の確率で健康に気を使っているというのが私の持論（？）です。長く…
今週は週後半が休館だったので、火曜と水曜に練習しました！ 火曜 蹴りと約束キョルギ。終盤は先輩方のキョルギ見学。 どのタイミングで蹴ると得点になるか？師範の解説付きでした。ありがたや... いっぱいアドバイスがあって、全部は覚えてないけれど（おい…
